Типы бань

Бани, распространяясь в разных географических областях, приобретали своеобразные черты. Существовали в основном два разных способа гигиенического ухода за телом, которые обусловлены были европейскими историческими условиями. Это сухие воздушные горячие римские бани и российский тип, когда парная обогревается насыщенными водными парами. Проникая постепенно в другие сферы, бани эти были приспособлены к местным условиям и модифицированы, а некоторые из них приобрели специфические названия. В современных условиях мы встречаемся с такими типами бань. 

Русская – характерна тем, что ее пространство заполняется водяным насыщенным паром, который создает туман с температурой 40-45 градусов (максимум 50С). Парная оборудована скамейками, расположенными на разной высоте, выбор которой определяется индивидуальным восприятием тепла. Охлаждение осуществляется на открытом воздухе, снегом, водой. 

Римская – обогревается горячим сухим воздухом. Температура его в теплом помещении – тепидарии – достигает 40-45С, а в лаконике (кальдарии) – 60-70С. Горячий воздух подводится в помещение через отверстия в стенах или пола. Оба помещения комплектуются деревянными скамейками, расположенными на разной высоте. 
Охлаждение – в бассейнах с разной температурой воды в альвеусе, который по периметру обустраивался ступенями, - около 35С, в писцине – 12С. 

Турецкая (арабская) – имеет помещение с температурой воздуха 40 и 50С, а влажность воздуха регулируется подогреванием воды в котлах. Охлаждение совершается в специально обустроенном помещении путем обливания водой с температурой, которая постепенно понижается или во время пребывания в помещении, имеющем комнатную температуру. 

Ирландская – приобрела популярность в Средней Европе благодаря стараниям врача из Ирландии. Это баня с низким содержанием водяного пара без создания тумана и температурой в парной около 50-55С. Охлаждение – при помощи душа или обливания. Ныне эти бани практически не используются. 

Финская баня (сауна). Здесь относительно низкая влажность и обогревается она горячим воздухом с температурой, которая достигает 100С. Сауну обустраивают ступенчатыми скамейками на разной высоте. Этим достигают перепада температур от 65 до 90С. Перед завершением пребывания в парной кожу хлещут вениками или другими средствами для механического раздражения и лучшего прилива к ней крови. Охлаждение совершают на открытом воздухе или в воде.